يو سي ڊيوس هيلٿ مان هڪ نئين مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته پريشاني جي خرابين سان ماڻهن ۾ ڪولين جي گهٽ سطح آهي، دماغ جي ڪم سان ڳنڍيل هڪ ضروري غذائيت.
مطالعي، ماليڪيولر نفسيات ۾ شايع ٿيل، 24 اڳوڻي مطالعي مان 25 ڊيٽا سيٽن جو جائزو ورتو ويو 370 ماڻهن کي پريشاني جي خرابين سان ۽ 342 ماڻهن کي پريشاني کان سواء.
محقق استعمال ڪيو پروٽون مقناطيسي گونج اسپيڪٽروسکوپي، يا 1H-MRS، هڪ خاص ايم آر آئي تي ٻڌل ٽيڪنڪ جيڪا دماغ جي ڪيمسٽري کي ماپي ٿي. تجزيو عام طور تي پريشاني جي خرابي، خوفناڪ خرابي، ۽ سماجي پريشاني جي خرابي تي ڌيان ڏنو.
مطالعي مان معلوم ٿيو ته پريشاني جي خرابين سان ماڻهن جي دماغ ۾ ڪولين تي مشتمل مرکبات ۾ اوسط 8 سيڪڙو گهٽتائي.
محققن جو چوڻ آهي ته فرق خاص طور تي اڳوڻو پرانتڪس ۾ برابر هو، هڪ دماغي علائقو جيڪو جذباتي ڪنٽرول، فيصلو ڪرڻ، پلاننگ، ۽ رويي جي ضابطن ۾ شامل آهي.
جيسن سموڪني، مطالعي جي گڏيل ليکڪ ۽ ڊپارٽمينٽ آف نفسيات ۽ رويي جي سائنس ۾ اسسٽنٽ پروفيسر، چيو ته نتيجن کي پريشاني جي خرابين سان ڳنڍيل هڪ ممڪن ڪيميائي نموني ڏانهن اشارو ڪيو ويو آهي.
Smucny چيو ته نتيجا غذائي طريقا پيش ڪن ٿا جهڙوڪ مناسب کولين جي اضافي سان دماغ جي ڪيمسٽري کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جيتوڻيڪ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
Choline سيل جھلي جي تعمير ۾ مدد ڪري ٿي ۽ دماغ جي ڪمن کي مدد ڪري ٿي جيڪا يادگيري، موڊ ريگيوليشن، سکيا، ڌيان، ۽ عضلات جي ڪنٽرول سان ڳنڍيل آهي.
جسم قدرتي طور تي ڪولين جي ٿوري مقدار پيدا ڪري ٿو، پر ان جو گهڻو حصو خوراڪ جي ذريعن جهڙوڪ انڊا، سالمن، گوشت، مرغي، سويابين، ۽ ڀاڄيون ڀاڄين مان اچڻ گهرجي.
محقق نوٽ ڪيو ته پوئين مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته آمريڪا ۾ ڪيترائي ماڻهو ڪولين جي سفارش ڪيل مقدار کي استعمال نٿا ڪن.
مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ڊگھي پريشاني دماغ ۾ کولين سان لاڳاپيل مرکبات جي طلب وڌائي سگھي ٿي ان کان وڌيڪ تيزيءَ سان انھن کي تبديل ڪري سگھجي ٿو.
محققن زور ڏنو ته نتيجن مان ثابت نه ٿيو ته گهٽ ڪولين پريشاني جو سبب بڻجندي آهي يا اهي سپليمنٽس پريشاني جي خرابين جو علاج ڪري سگهن ٿيون.
رچرڊ ميڊڊڪ، مطالعي جي سينئر ليکڪ، چيو ته وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ان کان اڳ جو علاج جو ڪو نتيجو ڪڍي سگهجي.
Maddock طبي هدايتن کان سواء ڪولين سپليمنٽس جي وڏي مقدار وٺڻ کان خبردار ڪيو، نوٽ ڪيو ته اضافي اضافو خطرن کي کڻي سگھي ٿو.
مطالعي ۾ ٻاهرئين ڊيٽا سيٽن کي خارج ڪرڻ کان پوء هيٺين ڪارٽيڪل N-acetylaspartate سطح جا نشان پڻ مليا، جن کي محقق چيو ته شايد تبديل ٿيل نيورونل فنڪشن ڏانهن اشارو ڪيو وڃي، جيتوڻيڪ ڪولين جا نتيجا مضبوط نتيجا رهيا.
Maddock چيو / غذائيت اڃا تائين دماغ جي ڪيمسٽري ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي پريشاني سان ڳنڍيل آهي، خاص طور تي ماڻهن ۾ اڳ ۾ ئي اهم غذائيت جي کوٽ آهي.
📢 جديد ٽيڪنالاجي ۽ ٽيلي ڪام جي خبرن، وڊيوز ۽ تجزين لاءِ هاڻي ئي شامل ٿيو پروپاڪستاني جي WhatsApp گروپ!
گوگل نيوز تي پروپاڪستاني کي فالو ڪريو ۽ تيزيءَ سان پنهنجي پسنديده مواد ذريعي اسڪرول ڪريو!
شيئرز
