ته له خوبه پاڅېږې. د نېکمرغه کمیس آرامۍ هڅه وکړئ، شاید هماغه جامې چې تاسو تیر ځل اغوستي وې ستاسو ټیم ګټلی و. د غونډو له لارې غمجن او سرونه؛ ستاسو سترګې په ساعت کې دي. په نهایت کې پیل کیږي. اوغ ویره یوازې راپورته کیږي. یوه ثانیه انتظار وکړئ - ایا نړیوال جام باید ساتیري وي؟

لکه څنګه چې ارجنټاین او هسپانیه د یکشنبې په ورځ د اتلولۍ سرلیک لپاره د مخامخ کیدو لپاره چمتووالی نیسي، د دواړو خواوو ملاتړي د هغې څخه تیریږي.

23 کلن باربرا لورا د لوبې څخه دمخه په مرکزي مادرید کې CNN ته وویل: "زه اوس په صادقانه توګه د څو ورځو لپاره ویره لرم." "که دوی له لاسه ورکړي، نو زه به په بند کې ژاړم. زه به پرته له دې چې د رم یو بوتل خلاص کړم، مستقیم وڅښم او ژاړم."

د ارجنټاین د سپورت ارواپوهنې ټولنې رییس پابلو نیګرو وايي: "ډیر څه په خطر کې دي ، د یو چا مزاج خورا په لیکه کې دی." "دا داسې ښکاري چې موږ ټول احساس کوو چې موږ لوبه کوو، او دا زموږ هیلې لوړوي. ټیم یوازې نه بایللی؛ موږ ټول بایللو، او موږ په داسې طریقه بایللو چې زه به ووایم، خام او دردناک دی."

انګسټ د ریښتیني مینه والو لپاره د نړیوال جام تجربې برخه ده ، حتی د لوبې ورځې هاخوا. لکه څنګه چې فرویډ وویل: "موږ هیڅکله د رنځ په وړاندې دومره بې دفاع نه یو لکه کله چې موږ مینه لرو."

د ټورنمنټ په پیل کې د یوې میاشتې څخه زیات، یو ایټالوی ملګری لاهم د خپل محبوب ازوري برخلیک په اړه د خپګان احساس کوي، چې سږکال یې وړتیا نه درلوده. هغه وايي: "اوس له دوی پرته د نړیوال جام لیدل ډیر دردناک دي. دا د بې حسۍ احساس کوي او زه یو ډول کرکه لرم چې زما ټول نړیوال ملګري د دوی ټیمونو ته خوشحاله کوي."

حتی دا د انګلیس سره مه راوړئ ، چې ډیری یې لاهم د چهارشنبه د وروستي دقیقې له لاسه ورکولو په اړه خبرې نشي کولی - که څه هم یو مینه وال باور لري چې هغه د راحت احساس کوي کله چې انګلینډ له ټورنمنټ څخه وځي یوازې د دې لپاره چې هغه د احساساتي رولر کوسټر څخه راوتلی شي.

د هغو کسانو لپاره چې واقعیا د لوبې احساساتي ټکي سره مبارزه کوي ، د ارجنټاین څخه یوه پاڼه اخیستل په پام کې ونیسئ ، یو داسې هیواد چې د فوټبال مینه یې شاید یوازې د رواني تحلیل لپاره د هغې لیوالتیا سره سیالي وي. د نړیوال روغتیا سازمان د یوې معتبرې احصایې له مخې، ارجنټاین په هرو 100000 خلکو کې 222 ارواپوهان لري، په متحده ایالاتو کې 30 او په فرانسه کې 48 په پرتله. CNN له څو سره خبرې وکړې، ډیری یې پخپله د فوټبال مینه وال دي.

ارجنټاین په دې ورلډکپ کې، د کلف هینجر سیالیو د لړۍ له لارې ماتې وخوړه. لا البیسیلیسټ داسې بریښي چې د کیپ ورډ او سویزرلینډ سره په پیل کې په سختۍ سره وتښتي ، په اضافي وخت کې یې سکریپ کول. دې د انګلینډ سره د چهارشنبه نیمه پایلوبه کې مینه وال یو ځل بیا خولې کړي ، د ګول کولو لپاره وروستي څو دقیقو ته انتظار باسي.

د دې لوبې څخه یوه ورځ وروسته، د بیونس آیرس ورځپاڼې لا ناسیون په لومړي مخ کې د ستړیا اعصابو ته اشاره وکړه، د بې خوبۍ شپې او هسپانیه "مخکې له مخکې په ذهن کې" تشریح کوي. مګر رنځ - او لیوالتیا چې د دې له لارې کار کولو څخه راځي - د ارجنټاین کلتور برخه ده.

نیګرو وايي چې ورزشکاران د اضطراب سره مخ دي د آرام او لید تخنیکونو باندې کار کولو لپاره روزل شوي ، کوم چې د کنټرول احساس ورکوي - که څه هم هغه یادونه کوي چې اعصاب هم لوبغاړي "فعال" کوي په داسې طریقه چې کولی شي په پچ کې خپله لوبه پرمخ بوځي.

هغه د کرسۍ برخه اخیستونکو لپاره مختلف مشورې لري چې د زړه د ضربان سره معامله کوي یوازې د میچ په اړه فکر کوي ، په یاد ولرئ چې ساه اخیستل او مثبت فکر کول امکان نلري چې د انتظار په جریان کې د سخت فین سره مرسته وکړي.

"کله چې خلک ما ته زنګ وهي او د دوی د اضطراب په اړه پوښتنه کوي، زه وړاندیز کوم چې د دوی فکر پراخې شیبې ته متمرکز کړم: دا حقیقت چې موږ په دې حالت کې ژوند کوو دا هم یو امتیاز دی. نه یوازې د یکشنبې د لوبې 90 یا 120 دقیقې، مګر حقیقت دا دی چې موږ په بشپړ ډول فاینل لوبه کوو."

هغه له ناروغانو هم غوښتنه کوي چې د فینډم ملګرتیا وپیژني. "تاسو ته نږدې کس په زړه پورې حالت کې لیدو لپاره ، د کار په لاره کې په ملي جرسي کې د دوی لیدل ، یا په سړک کې ګرځیدل او بیرغ لیدل. دا هغه کوچني شیان دي چې د دوشنبې یا سه شنبې په ورځ - که موږ وګټو یا بایللو - له منځه ځي."

پخپله د لوبې په جریان کې، هغه وايي، دا یو ښه نظر دی چې هڅه وکړئ په فزیکي توګه یو څه انرژي لرې کړئ - که تاسو لا دمخه خپلو پښو ته نه وي تللی یا په سکرین کې چیغې وهل پیل کړي.

"که تاسو ډیر عصبي یاست، د تګ لپاره لاړ شئ، لږ ټوپونه وکړئ، هڅه وکړئ چې د هغه څه څخه یو څه فشار لرې کړئ چې تجربه یې ناشونې وي. د لوبې په جریان کې، تاسو به د یوې دقیقې څخه ... ښه، 90 دقیقې عصبي اوسئ. زما مطلب دا دی چې تاسو به عصبي یاست، او دا هغه څه دي چې تاسو یې تمه لرئ." او بیا توهمات دي. د یو څه کولو لپاره لیواله ، د ارجنټاین ډیری مینه وال جادو ته مخه کوي: د نړیوال جام سیالیو په ورځو کې ، د CNN یوه همکار کورنۍ د مخالف ټیم پورې اړوند هرڅه په فریزر کې اچوي: سویس چاکلیټ د سویس پروړاندې د لوبې لپاره ، د بیټلز یو محبوب البوم کله چې انګلستان مخالف شو.

نور بیا ټینګار کوي چې په عین ځای کې ناست وي چیرې چې دوی پخوانۍ بریاوې لیدلې؛ کله چې ارجنټاین ټیټ وي، حتی د تلویزیون سپورت تبصره کونکي به لیدونکي وهڅوي چې د ټیم برخلیک بدلولو لپاره خپلې څوکۍ بدل کړي.

نیګرو وايي: "په یو ډول، موږ هڅه کوو چې بې کنټروله کنټرول کړو - که زه دا مراسم ترسره کړم، لږترلږه زه خپله اندیښنه یو څه کمه کړم، داسې احساس کوم چې زه د ټیم د ګټلو لپاره زما د شګو سره مرسته کوم،" نیګرو وايي.

او پداسې حال کې چې د ارجنټاین د خبرو درملنې کلتور ممکن رواني رنځ د معالج په تخت کې ټکي ته واړوي ، مینه وال ممکن ډاډ ترلاسه کړي چې مسلکیان روزل شوي ترڅو خپل اعصاب په پیچ کې ستراتیژۍ ته وژباړي.

د ارجنټاین د سپورت ارواپوهنې کارپوه جورج روکو وايي: "یوځل چې تاسو دا جرسي راوباسئ او میدان ته ورشئ، تاسو د فشار په مهارت کولو پیل کوئ." کله چې ارجنټاین د انګلستان سره مخ شو، دوی د لوبې د بیا ترلاسه کولو لپاره د لومړني رنځ څخه رامینځته شوې انرژي وکاروله.

"ما له یوه سپین ږیري سره لوبه کتله او ما ورته وویل، هیله لرم چې انګلستان یو ګول وکړي. هغه له ما څخه وپوښتل چې ولې. ځکه چې لومړۍ دقیقې د شطرنج د لوبې په څیر ترسره شوې. ټیمونو یو له بل سره مطالعه وکړه، هیچا خطر ونه کړ.

"مګر ارجنټاین یوځل بله لوبه پیل کړه ، په احساساتي ډول ، دوی وویل ،" (انګلستان) هغه څه نشي ترلاسه کولی چې زموږ دی."

راپور ورکول د سارا هټر لخوا مرسته شوې.