میرو کاونټي، کینیا - هره دوشنبه، چهارشنبه او شنبه، وانجیرو کامو د سویلي Imenti انتخاباتي حوزې په میکمبون کلي کې د خپل کور څخه د پنځه کیلومتره (3.2 مایلونو) مزل کولو لپاره وځي.
نوموړې ۸۲ کلنه ده.
د کینیا په مرکزي غرونو کې د میرو کاونټي سرې ځمکې لرونکي سړکونه ، له نیروبي څخه شاوخوا 314 کیلومتره لرې ، وروسته له هغه چې یو ملګري یې په 2017 کې د ځایی ورزشکارانو له ډلې سره وصل کړ دوهم کور ته نږدې شوی.
وانجیرو وايي: "په لومړي سر کې، خلکو په ما وخندل، ویل یې چې زه څه کوم احمقانه کار دی." "له هغه وخته چې ما تمرین پیل کړ او اوبه یې څښلې، زما د وینې فشار اوس نورمال دی، او زه نور د عضلاتو درد نه لرم."
د ډلې مشر سټیفن میچوبو لینګیا په شخصي توګه هغې ته ښه راغلاست ووایه. هغې له هغه وخت راهیسې شاته نه دي کتلي ، که څه هم هغه باید له هغه خندا سره مقابله وکړي چې له دروازې بهر یې تعقیب کړې.
وانجیرو یوازې نه دی.
هغه د کینیا د ماستری ورزشکارانو د میرو څپرکی له ۸۰ غړو څخه یوه ده، یوه ملي شبکه چې د ۶۰ او ۱۰۰ کلونو ترمنځ ورزشکاران راټولوي. هغه په یوه هیواد کې پرته له شکايت او له لیوالتیا پرته، د نړۍ په کچه د ورزشکارانو له لاسته راوړنو سره په زیاتیدونکې توګه تړلې، له خپل ځان څخه د کم عمره کسانو سره روزنه کوي.
د کینیا الیود کیپچوګی او ایمان کیپیګون، په تاریخ کې دوه ترټولو لوی واټن ځغاستونکي، د هیواد د ورزشکارانو د سر څخه استازیتوب کوي او کینیا یې د غوره چلولو مترادف کړی دی. په میرو کې، د زړو نارینه وو او ښځو یوه ډله چې هیڅ یو یې کار نه دی کړی او هیڅ یو یې د ترانسپورت لپاره سبسایډي نه لري، داسې قضیه رامینځته کوي چې چلول یوازې په ځوانانو پورې اړه نلري.
د میرو څپرکی په 2015 کې د سټیفن میچوبو لینګیا لخوا تاسیس شوی ، چې د تیګانیا ختیځ حوزه کې د مریري څخه د دوه ماشومانو واده شوی پلار دی. هغه د خپلو ګاونډیانو عمر په بده توګه لیدلی و، اوږدمهاله ناروغۍ په بدنونو کې چې حرکت یې بند کړی و، او الکول د ډیرو خلکو لپاره تسکین و.
هغه ناروغۍ چې هغه لیدلي په ډیری قضیو کې، د بیځایه پاتې ژوند د وړاندوینې وړ پایلې وې: د وینې لوړ فشار، د شکر ناروغۍ او د شرایطو ورو جمع کول چې درمل یې نوم لري مګر ډیری وختونه په ارزانه یا اسانه درملنه نشي کولی.
هغه د زړو خلکو په لټه کې و چې یو وخت یې د چلولو سره مینه درلوده.
میچوبو وايي: "کله چې موږ دا ډله جوړه کړه، موږ د زړو لویانو په لټه کې وو چې د عمر څخه مخکې د چلولو سره مینه درلوده، ترڅو حتی د دوی ماشومان او ځوان نسلونه د دوی په نقشه تعقیب کړي او خپل ژوند بدل کړي."
دا ډله په اونۍ کې درې ورځې تمرین کوي. غړي د روزنې ډګر ته خپله لاره جوړوي، کوم چې د کور څخه د 10 او 50 کیلومترو (6.2 او 9.3 میل) ترمنځ ځای نیسي، د خپلو جیبونو څخه کرایه ورکوي. ټیم مرکزي ساحې کاروي چیرې چې دوی کولی شي او روزنې ته ځي کله چې پیدل یوازینی ارزانه انتخاب وي.
هیڅ سپانسرشپ نشته، نه اداری ملاتړ او نه معاش.
هغه څه چې شتون لري، غړي وايي، یو بل دی.
جیمز موریا، 73، د جنوبي Imenti انتخاباتي حوزې د یوروکو څخه دی. هغه واده کړی او څلور ماشومان لري. په 2019 کې، هغه تونس ته سفر وکړ ترڅو د افریقا د ماسټرۍ اتلیټیک سیالۍ کې سیالي وکړي او د سپینو زرو دوه مډالونو سره کور ته راستون شو.
د یو سړي لپاره چې د میرو کلي څخه د روزنې لپاره خپله لاره ورکوي، سفر پخپله یوه لاسته راوړنه وه.
موریا وايي: "زموږ د روزنیزو ورځو په ترڅ کې، چې په اونۍ کې درې ځلې وي، موږ د روزنې میدان ته د رسیدو لپاره خپلې وسیلې کاروو، کوم چې د 10 کیلومترو څخه تر 50 کیلومترو پورې توپیر لري، چې موږ پخپله کرایه ورکوو. په 2019 کې، زه تونس ته لاړم او ما مډال راوړو." "زه زاړه خلک هڅوم چې راشي او د دوی روغتیا او فټنس لپاره دې ګروپ کې شامل شي."
د هغه روغتیا، هغه یادونه کوي، د یوځای کیدو راهیسې د پام وړ لارو کې بدلون موندلی. هغه د پخوا په څیر روغتون ته نه ورځي، یوازې کله ناکله اوس، نه د هغه منظمتیا سره چې یو وخت یې د هغه ژوند په نښه کړی و.
په ګروپ کې ټول خنډونه د عمر په اړه ندي.
۵۲ کلن پروتاسیو موتوما لیچورو د لید کمزوری دی. هغه د تیګانیا ختیځ حوزه کې کیګوچوا څخه راځي او د خپل زوی په مرسته روزنه ورکوي چې په لار کې د هغه لارښود په توګه کار کوي.
د میرو څپرکي موندلو دمخه، پروټاسیو د خپل معلولیت له امله نه، بلکې د هغه په شاوخوا کې د زیربنا نشتوالي له امله د چلولو لپاره مبارزه کوله. د لارښود موندل یوه نه ختمیدونکې، بې روحه ستونزه وه.
پروتاسیو وايي: "له هغه وخت راهیسې چې زه په دې ګروپ کې شامل شوی یم، ما ډیر څه ترلاسه کړي دي. مخکې، ما هیڅکله لارښود نه موندلی کله چې ما ورته اړتیا درلوده. اوس، د دومره خلکو سره روزنه، زه حتی نورو ته د لارښود په توګه روزنه ورکوم."
"زه یوازې نشم چلولی؛ زه تل د لید لارښود مرستې ته اړتیا لرم." د ځوانانو، سپورت، جندر او ټولنیز پرمختګ لپاره د میرو کاونټي اجرایوي کمیټې غړی، الیاس موریګا، په ډله کې د انفرادي روغتیا کیسې څخه بهر یو څه ګوري. هغه د دوی هڅې د نسل په توګه تنظیموي، یو څرګند دلیل چې زاړه بدنونه لاهم سیالي کولی شي، لا هم د نظم نمونه او بیا هم وښيي چې دوامداره فزیکي ژوند څه ډول ښکاري.
په یوه هیواد کې چې په نړیواله کچه منډې جوړونکي تولید کړي، دا دلیل د ځانګړي ځواک سره مینځ ته راځي.
موریګا وايي: "په میرو کاونټي کې، موږ ډیری بریالي ورزشکاران لیدلي چې په ټوله نړۍ کې تللي دي." "سپورټ د تګ لاره ده. موږ ډیری دا ډول ناروغۍ لیدلي، چې موږ یې د ژوند طرزالعملونه بولو، او همدارنګه نور شرایط د تمرین نشتوالي سره تړاو لري."
هغه زیاتوي چې د ولایت حکومت چمتو دی چې د دوی لپاره د پلیټونو په جوړولو سره د دې ډلې ملاتړ وکړي ترڅو خپل کارونه په عامه توګه وښیې. د ورزشکارانو لپاره چې په پراخه کچه د رسمي سپورت جوړښتونو ته نه لیدل کیږي، حتی دا معمولي ژمنې د پیژندنې په توګه راجستر کیږي.
بیرته په میکمبون کې، د وانجیرو کامو سهارونه اوس داسې بڼه لري چې د 2017 دمخه یې نه درلوده. د ګاونډیانو خندا په بشپړه توګه نه ده بنده شوې، مګر هغې له ډیرې مودې راهیسې د دوی د تصویب په وړاندې د خپل معمول اندازه کول بند کړي دي.
مهمه نده چې څوک څه فکر کوي، د هغې د وینې فشار کنټرول کې دی، د عضلاتو سپاسمونه یې له منځه تللي، او ډیرې اوبه څښي. هغه پنځه کیلومتره، په اونۍ کې درې ځله، د اتلانو په یوه کاونټي کې، د 80 خلکو څخه یو چې پریکړه یې وکړه چې د ډیرو لوبغاړو څخه د ودریدو وروسته د اوږدې مودې لپاره منډې وهي.
هغه وايي: "زه ټول لویان وهڅوم چې د سالم او سالم پاتې کیدو لپاره منظم تمرین وکړي."
