نوې څیړنې ښیي چې قهوه د انرژي د زیاتولو څخه ډیر کار کوي، ځکه چې ساینس پوهان د کولمو په بیا جوړولو او ذهني هوساینې اغیزه کوي.
یوه څیړنه چې د APC مایکروبیوم آیرلینډ لخوا ترسره شوې او په نیچر کمیونیکیشن کې خپره شوې موندلې چې دواړه کافيین شوي او کافيین شوي کافي کولی شي د کولمو مایکروبیوم مثبت اغیزه وکړي او په پایله کې ، مزاج او ادراک.
څیړونکو 62 برخه اخیستونکي معاینه کړي، د منظم قهوې څښونکي د غیر څښاک سره پرتله کوي. د کافي څخه د دوه اونیو وقفې وروسته، ګډونوالو د کولمو اړوند میټابولیتونو کې د پام وړ بدلونونه وښودل. کله چې قهوه بیا معرفي شوه، دواړو ډلو د کافین مینځپانګې په پام کې نیولو پرته د فشار، خپګان، او احساساتي کمښت راپور ورکړی.
مطالعې د ځانګړو باکتریا لوړه کچه په ګوته کړه، په شمول د Eggerthella sp. او Cryptobacterium curtum، د کافي څښونکو ترمنځ. دا میکروبونه د هاضمي روغتیا او د زیان رسونکي باکتریا پروړاندې محافظت سره تړاو لري ، پداسې حال کې چې د Firmicutes زیاتوالی د ښه احساساتي حالتونو سره تړاو لري.
په ځانګړې توګه، د کافین شوي کافي زده کړه او حافظه ښه کوي، وړاندیز کوي چې مرکبات لکه پولیفینول ممکن کلیدي رول ولوبوي. په ورته وخت کې، د کافین لرونکي قهوې تمرکز، هوښیارتیا ښه کوي، او اضطراب کموي.
📢 د تازه نړیوالو او متحده عربي اماراتو خبرونو او تحلیلونو لپاره همدا اوس د پروپاکستاني واټساپ ګروپ سره یوځای شئ!
په ګوګل نیوز کې پروپاکستاني تعقیب کړئ او د خپلې خوښې مینځپانګې ګړندي سکرول کړئ!
ونډې
