پيښور: د صحت محکمي د خيبرپښتونخوا هسپتالونو ته هدايات کړي دي چي د تودوخي د زياتوالي له وجي د سنټروک متاثرينو د مناسب انتظام لپاره د ګرمۍ څپې ايمرجنسي يونټ جوړ کړي۔
د عامې روغتیا ریاست لخوا د ټولو ولسوالیو روغتیایی افسرانو، طبي معینانو او د طبي تدریسي موسسو طبي مدیرانو ته په یوه مشوره کې ویل شوي چې د اقلیم انتها او د نړیوالې تودوخې زیاتوالي ته په پام سره، د تودوخې زیاتوالی د تودوخې پورې اړوند ناروغیو کې د پام وړ زیاتوالی لامل شوی، چې د عامې روغتیا جدي خطرونه په ځانګړې توګه د لویانو، ماشومانو، امیندوارو میرمنو، د ورزشکارانو او په انفرادي شرایطو کې د ناروغانو لپاره.
ویل شوي چې د تودوخې ضربه کولی شي د مړینې یا دایمي عضوي زیان یا معلولیت لامل شي که چیرې په سمه توګه او په وخت سره درملنه ونه شي. دې وویل چې روغتونونو ته اړتیا وه چې د تودوخې اړوند بیړنیو حالتونو مؤثره مدیریت لپاره د اړینو درملو ، نس ناستې مایعاتو ، یخولو تجهیزاتو او نورو توکو سره وارډونه جوړ کړي.
روغتونونو ته لارښوونه شوې چې د دوبي د ګرم موسم په اوږدو کې د بیړني واحدونو څلور ساعته چمتووالی ډاډمن کړي ځکه چې د اقلیم بدلون د تودوخې د ناروغۍ له امله د ناروغۍ او مړینې د زیاتوالي لامل شوی ، د تودوخې پورې اړوند ناروغیو مخنیوي او درملنې لپاره سمدستي اقدامات تضمینوي.
د تودوخې لوړوالی د تودوخې اړوند ناروغیو کې د پام وړ زیاتوالی لامل شوی
په وروستیو کلونو کې د تودوخې سختې څپې، د پام وړ ناروغۍ او مړینې په پایله کې، د روغتیا پاملرنې سیسټم ته په ځانګړې توګه په کلیوالو او بې کاره سیمو کې د روغتیا مسلو په ځواب کې جدي ننګونې رامینځته کړي.
دا مشوره د روغتیا پاملرنې چارواکو ته د حساس کولو لپاره ده چې د تودوخې د تودوخې ، طبي بیړني حالت او د هایپرترمیا یو ډول چې د بدن تودوخې په ډراماتیک ډول لوړیږي او که په سمدستي او سمه توګه درملنه ونه شي وژونکي کیدی شي د چمتووالي او مخنیوي لپاره په وخت او مناسب اقدامات وکړي. د تودوخې په جریان کې، د بدن تودوخه په چټکۍ سره لوړیږي، د خولې میکانیزم ناکامیږي او بدن د یخولو توان نلري.
بدن معمولا د میټابولیزم په پایله کې تودوخه تولیدوي. دا معمولا د پوټکي له لارې د تودوخې وړانګو یا د خولې د تبخیر له لارې تودوخې له مینځه وړي. په هرصورت، په لوړه چاپیریال کې د تودوخې، رطوبت یا د لمر لاندې قوي فزیکي تمرین، بدن نشي کولی په کافي اندازه تودوخه ضایع کړي او د بدن تودوخه لوړیږي. د تودوخې د ضربې بل لامل د ډیهایډریشن دی چې په هغه کې یو څوک نشي کولی د تودوخې له مینځه وړو لپاره په چټکۍ سره خوله وکړي، چې دا د بدن د تودوخې د لوړیدو لامل کیږي.
د تودوخې د ضربې عامې نښې او نښې عبارت دي له ډیرې خولې یا د خولې نشتوالی ، د ګرم سور یا وچ وچ پوټکي سره ، ضعف ، ستړیا ، ټوخی ، د سر درد ، د بدن د تودوخې لوړوالی ، مغشوشیت ، مغشوشیت ، چکر وهل او سپکې خبرې شاملې دي.
"که چیرې یو څوک د تودوخې د احتمالي ضربې نښې وښیې نو سمدلاسه ورته مسلکي طبي درملنه ورکړل شي چې خورا مهم ګام یې د تودوخې ټیټول د ناروغ سیوري ساحې ته لیږدول دي ، غیر ضروري جامې باید لیرې شي او د پاتې جامو په اوبو کې د لمدو په وخت کې باید یخې اوبه واچول شي."
دې وویل چې قضیې باید سمدستي بیړني خدماتو ته خبر شي ځکه چې سخت ناروغان اکثرا په روغتون کې بستر کیدو او د رګونو له لارې بیا هایډریشن ته اړتیا لري. "ناروغ ته د فین څخه مخکې د یخ بسته کېښودو او د بغلونو او ټوټو لاندې د یخ کڅوړو په ایښودلو سره د خولې تبخیر ته وده ورکړئ. که چیرې ناروغ د مایعاتو څښلو توان ولري، هغه ته باید ډیرې یخې اوبه یا نور یخ مشروبات ورکړل شي چې الکول یا کافین نلري." دا زیاته کړه.
مشورې وویل چې د رګونو مایعات باید وساتل شي او ناروغ باید په روغتون کې بستر شي. "د ترمامیتر سره د بدن تودوخه وڅارئ او د یخولو هڅو ته دوام ورکړئ تر هغه چې د بدن تودوخه له 101 ° F څخه 102 ° F ته راټیټ شي."
د مشورې له مخې، ناروغانو ته باید انټيپایریټیک درمل ورکړل شي کله چې د بدن تودوخه 101 درجې F یا لاندې راښکته شي پداسې حال کې چې نرم، بوره لرونکي او کافین مشروبات باید مخنیوی وشي ځکه چې دا د جذب مخه نیسي او ممکن د ډیهایډریشن خراب کړي.
په ډان کې خپور شوی، د جون په 18، 2026
