ټیک ټاک یا انسټاګرام خلاص کړئ او د اضطراب ، ADHD یا صدمې لټون وکړئ. په څو ثانیو کې، فیډز جواز لرونکي ارواپوهانو او رواني متخصصینو ته خدمت کوي چې کلینیکي جرګون ماتوي او غلط فهمونه له مینځه وړي، او همدارنګه د عملي لارښوونې وړاندیز کوي. د عامه زده کړې ترڅنګ، ځینې حسابونه هم لیدونکو ته د خصوصي تمرینونو، تادیه شوي کورسونو، کتابونو، او نورو مسلکي خدماتو په لور لارښوونه کوي.
د رواني روغتیا مینځپانګه د ټولنیزو رسنیو کلتور خورا څرګند برخه ګرځیدلې ، لیدونکي راوباسي چې شمیر یې په ملیونونو کې کیدی شي. لکه څنګه چې جواز لرونکي کلینیکان د مشورتي خونو څخه بهر او ډیجیټل ځایونو ته ځي، مختلف طریقې رامینځته شوي چې دا بدلون د رواني روغتیا معلوماتو او سوداګریزو اخلاقو ته د لاسرسي لپاره څه معنی لري.
لګښت، بدنامي، او د روزل شویو مسلکي کسانو کمښت په ټوله نړۍ کې رواني روغتیا پاملرنې ته د لاسرسي محدودولو ته دوام ورکوي. د نړیوال روغتیا سازمان (WHO) د 2025 نړیوال ذهني روغتیا راپور له مخې، په نړیواله کچه، دوه پر دریمه برخه هیوادونه په هرو 200000 خلکو کې یوازې یو رواني ډاکټر لري، پداسې حال کې چې یوازې نهه سلنه خلک په خپګان اخته دي، مناسبه درملنه ترلاسه کوي. په انګلستان کې، د پاملرنې د خسارې د لوړ فعالیت اختلال (ADHD) ارزونو لپاره د انتظار لیست کولی شي د کلونو لپاره وغځوي.
د رواني روغتیا مینځپانګې کچه په تنګ پلیټ فارم میټریکونو کې لیدل کیږي ، حتی که په ټوله کې پدیده اندازه کول ګران وي.
په TikTok کې، د #اضطراب لپاره نظرونه د 2021 په وروستیو کې له 6 ملیارد څخه د 2022 په نیمایي کې 16.1 ملیارد ته لوړ شوي. پراخه #MentalHealth هشټاګ ورته ګړندی وده لیدلې ، د 2022 په مارچ کې د 25.3 ملیارد لیدونو څخه پورته شوې ، د یوې مطالعې له مخې چې د طبي انټرنیټ څیړنې (JMIR) ژورنال کې خپره شوې ، د 2023 اګست پورې د 100 ملیارد څخه ډیرو ته د JMIR Infodemiology مطالعې په وینا. TikTok د اکتوبر په میاشت کې د نړۍ په کچه د 100 ملیارد څخه ډیر شمیر ته ورسید. دا ډول ارقام په ټوله کې د رواني روغتیا مینځپانګې پرځای انفرادي هشټاګونه اندازه کوي ، د دوی له ساحې بهر د نورو اصطلاحاتو په کارولو سره غیر نښه شوي مینځپانګې او بحثونه پریږدي.
"په دې کې هیڅ شک نشته چې د رواني روغتیا مینځپانګه په ټولنیزو رسنیو کې خپره شوې ، او د درملنې لوی تاثیر کونکي حسابونه ملیونونه ، یا لسګونه ملیونه پیروان لري ،" ډاکټر جوناتن شیډلر ، یو امریکایی ارواپوه او څیړونکی الجزیرې ته وویل.
ډاکټر کیټي روز سانډرز، په کیلي پوهنتون کې د څیړنې همکار، په 2021، 2022 او 2023 کې د ټیک ټاک فعالیت په ټاکلو ټکو کې تحلیل کړ. هغې وموندله چې کاروونکي یې ملاتړ او خواخوږي وړاندې کوي، د جوړونکو تجربې له دوی سره تړاو لري، مرسته غواړي او د ځان تشخیص بحث کوي. ځینو څرګنده کړه چې ولې دوی د رسمي تشخیص څخه ډډه وکړه، پداسې حال کې چې نور یې په بشپړ ډول د ځان تشخیص په وړاندې فشار راوړي.
د رواني نړۍ د رواني روغتیا متخصص، د ډیجیټل نړیوال رواني روغتیا متخصص، جاناګان الاګاراجه وايي، د ځوانانو سره دوستانه ژبه او د ملګرو ټولنې، او همدارنګه د نوم نه ښودلو سره، کولی شي ټولنیز رسنۍ د رسمي پاملرنې په پرتله خوندي او سمدستي احساس کړي. هغه الجزیرې ته وویل: "ټولنیز رسنۍ یوه ټولنه ده؛ ډیری وختونه خلک د یوازیتوب او ګوښه کیدو احساس کوي."
مګر هغه رواني زده کړه د درملنې څخه توپیر کوي: شواهد د معلوماتو راټولولو او پاملرنې ته د لارو ترلاسه کولو لپاره د ټولنیزو رسنیو ملاتړ کوي، پداسې حال کې چې درملنه جوړښت، شواهدو پر بنسټ مداخلو او محافظتونو ته اړتیا لري.
رابرټ روپا، کلینیکي ارواپوه چې د انسټاګرام پاڼه چلوي @theocdpsychologist او په خپله ویب پاڼه کې اوږدې مقالې خپروي، ټولنیز رسنۍ د عامه زده کړې او مسلکي لید لپاره د فرصت په توګه ګوري.
روپا الجزیرې ته وویل، "عامه زده کړه یو چلونکی دی،" مسلکي کسانو ته اجازه ورکوي چې د دودیزو کتابونو او اکادمیک مقالو هاخوا لیدونکو ته ورسیږي.
هغه مسلکي او مالي هڅونې هم مني. ټولنیز رسنۍ کولی شي کلینیکان د احتمالي پیرودونکو او راجع کولو سرچینو سره وصل کړي ، پداسې حال کې چې لید کولی شي د خصوصي تمرینونو او فرصتونو لکه د خبرو بوختیا ملاتړ وکړي.
په هرصورت، د روپا لپاره، لاسرسی لویه ګټه ده، د بدنامۍ کمول او د رواني روغتیا سواد ښه کول. "زه فکر کوم چې ټولنیزو رسنیو په ډیری لارو کې ارواپوهنه ډیموکراسۍ کړې ده،" هغه وايي، خلکو ته اجازه ورکوي چې د رواني روغتیا په اړه زده کړي "پرته له دې چې دوی چیرته ژوند کوي یا ایا دوی د درملنې توان لري".
هغه د سرحدونو ستونزې هم په ګوته کوي کله چې پیروان شخصي مشورې لټوي یا د مستقیم پیغامونو له لارې جدي ستونزې څرګندوي. کلینیکان ممکن مرسته وکړي، مګر نشي کولی د انسټاګرام له لارې د نامعلوم پیروان ارزونه یا درملنه وکړي. روپا استدلال کوي چې دا ډول حالتونه د مسلکي سرحدونو او د بحران ځوابونو په اړه روښانه پالیسیو ته اړتیا لري.
ډاکټر شیډلر آنلاین د اروا پوهنې او رواني درملنې په اړه بحث کوي ، مګر وايي چې د لیدونکو رامینځته کول هیڅکله د هغه هدف نه و. هغه الجزیرې ته وویل: "زه یوازې یو نوي ښار ته تللی وم کله چې د کوویډ ناروغي او تالاشۍ راورسیده. زه یوازې وم او زما په لاسونو وخت درلود." "ما ټویټر کشف کړ او د تصادفي شیانو په اړه یې پوسټ کول پیل کړل، کوم چې ډیری وختونه ارواپوهنه او رواني درملنه وه، یوازې د یو څه ډول تعامل لپاره. زما د حیرانتیا سره، خلکو ما د ډیرو لپاره تعقیب پیل کړ."
هغه د ناروغانو او پوښتنو راجلبولو لپاره د دې لید کارول ردوي او ایا لیدونکي کولی شي د شهرت څخه تخصص توپیر کړي.
"خلک اکثرا د عامه لید لید سره د پوهې او مشروعیت لپاره د پراکسي په توګه چلند کوي ، مګر داسې نه ده ،" هغه وايي ، د توماس نیکولس د تخصص د مړینې غوښتنه کوي. "ځینې خلک غواړي د ډاکټرانو په پرتله ډیر نفوذ ولري."
شیډلر دا خبرداری هم ورکوي چې د پلیټ فارم هڅونې کولی شي پخپله مسلکي کسان بدل کړي، په یادولو سره، "ما داسې خلک لیدلي چې یو وخت ما د درناوي وړ مسلکي کسان ګڼل، او هغه څه یې پوسټ کول پیل کړل چې زه یې د خوښیو او تعقیب لپاره 'تیرا-سلپ' بولم. دا ریښتیا ده.
د رواني ناروغیو ډاکټر ګورکیم یلماز دریمه طریقه غوره کوي، دا غوره کوي چې آنلاین رواني تعلیمي مینځپانګې تولید نه کړي پداسې حال کې چې ټینګار کوي چې دا د همکارانو نیوکه نه ده چې کوي. هغه استدلال کوي چې کلینیکي کار انفرادي او متناسب دی، پداسې حال کې چې ټولنیز رسنۍ یو نا تعریف شوي لیدونکي په نښه کوي او "لنډ، پریکړه کونکي، ثابت او په اسانۍ سره د پیژندلو وړ" اړیکو ته وده ورکوي.
هغه دا مفکوره ننګوي چې رواني معلوماتو ته پراخه لاسرسی د ډیموکراسۍ لپاره اړین دی.
هغه الجزیرې ته وویل: "زه د ډیموکراسۍ سره لوی لاسرسی نه برابروم." د متخصص واک آنلاین نه ورکیږي، مګر بڼه بدلوي. د وړتیاوو او اکادمیک سرلیکونو ترڅنګ د پیروانو شمیر، لید او "د اعتبار یو ځانګړی جمالیات" راځي.
بیا هم یلماز د رواني زده کړې په برخه کې ارزښت ګوري چې خلکو ته د دوی د تجربو لپاره ژبه ورکوي، د شرم او یوازیتوب کمول، او د مرستې لټون هڅوي. د هغه اندیښنه دا ده چې د دې حد له تیریدو وروسته څه پیښیږي.
هغه وايي: "زموږ رواني سواد په داسې حال کې چې د درملنې حقیقي اړیکې او عامه خدمتونه په ورته کچه پیاوړي شوي نه ښکاري." د هغه څه تر شا د کافي پاملرنې پرته چې هغه یې "د مرستې په لور یوه کوچنۍ دروازه" بولي، د هغې ژمنه محدوده پاتې ده.
کله چې الګوریتمونه او مارکیټونه انځور ته ننوځي
ډاکټر الاګاراجه خبرداری ورکوي چې الګوریتم کولی شي غلط معلومات پراخه کړي، زیانمنونکي ځان تشخیص هڅوي، او د اکو چیمبرونه رامینځته کړي. هغه زیاته کړه چې د سپارښتنې سیسټمونه د کلینیکي پلوه مناسبو معلوماتو پرځای ښکیلتیا او سوداګریزې هڅونې ته لومړیتوب ورکوي، د عامې روغتیا اهدافو سره تشنج رامنځته کوي. هغه استدلال کوي چې دا قوي پلیټ فارم محافظت او ډیجیټل سواد ته اړتیا لري.
سوداګریز کول ورته پیچلي دي. یلماز استدلال کوي چې حتی وړیا مینځپانګه کولی شي باور او لید رامینځته کړي چې وروسته په تادیه شوي خدماتو کې ژباړل کیږي. مګر الاګاراجه د پیسو اخیستلو سره د اخالقي ویشونکي کرښې په توګه د چلند کولو په اړه خبرداری ورکوي، یادونه کوي چې ډاکټرانو د اوږدې مودې لپاره د کتابونو او خبرو له لارې پیسې ګټلي، او هغه څه چې مهم دي دا دي چې ایا معلومات سم، مسؤل او خوندي دي.
"په غوره توګه، ټولنیز رسنۍ کولی شي د رواني روغتیا سیسټم د ټیټ لګښت تمدید په توګه کار وکړي، رواني زده کړې، د ټولنې مالتړ او پاملرنې ته الرې چارې چمتو کړي." "له همدې امله د عامې روغتیا ننګونه دا نه ده چې ایا د رواني روغتیا معلومات باید په ټولنیزو رسنیو کې وي، مګر څنګه ډاډ ترلاسه شي چې دا د شواهدو پر بنسټ، په سمه توګه اداره شوي او په روښانه توګه د خوندي، وړ پاملرنې سره تړاو لري."
