چونکہ اس سال کے آخر میں میری 20 کی دہائیاں ختم ہونے والی ہیں، میں باضابطہ طور پر اس عمر کو پہنچ گیا ہوں جہاں غلط پوزیشن میں سونا یا تھوڑا بہت زیادہ کھینچنا درد اور درد کا باعث بن سکتا ہے۔ میں ہمیشہ ہی مساج گنز کے بارے میں کسی حد تک شکی رہا ہوں، زیادہ تر اس وجہ سے کہ میں نے کچھ آف برانڈ کی کوشش کی ہے اور صرف یہ فرض کیا ہے کہ وہ آخر کار دراز میں دھول اکٹھا کریں گے۔
لیکن تھیرابوڈی تھیراگن سینس (2nd Gen) کی جانچ کے چند ہفتوں کے بعد، میں حیران رہ گیا۔ پتہ چلتا ہے کہ مساج بندوقیں اتنی چالاک نہیں ہیں جتنا میں نے سوچا تھا۔
Theragun Sense، جس کی قیمت $299 ہے، ایک فلاح و بہبود پر مرکوز مساج گن ہے جو روزمرہ کے درد، پٹھوں میں تناؤ، آرام اور درد کے لیے بنائی گئی ہے۔ یہ ایک سخت ریکوری مساج گن کے بجائے نرم مساج اور آرام کرنے والا ٹول ہے۔
اگر آپ گہرے ٹشو مساج کی تلاش کر رہے ہیں، تو یہ تھیراگن پی آر او یا پرائم کو چیک کرنے کے قابل ہو سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کو ہیٹیڈ تھراپی اور ڈیپ ٹشو کی صلاحیتوں جیسی خصوصیات کے ساتھ سپر ہیوی ڈیوٹی مساج گن کی ضرورت نہیں ہے تو تھیراگن سینس روزمرہ کے استعمال کے لیے ایک بہترین آپشن ہے۔
مساج گن کے بارے میں میری پسندیدہ چیز یہ ہے کہ اس میں بلٹ ان بصری رہنمائی والے معمولات شامل ہیں۔ ڈیوائس چار روٹینز کے ساتھ آتی ہے، اور آپ Therabody ایپ کے ذریعے اضافی روٹینز تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں اور بلوٹوتھ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے پسندیدہ کو ڈیوائس سے ہم آہنگ کر سکتے ہیں۔
Theragun Sense میں ایک LCD اسکرین ہے جو آپ کو معمولات میں قدم بہ قدم چلتی ہے۔ ایک بار جب آپ معمول کا انتخاب کرتے ہیں، تو اسکرین آپ کو ظاہر کرتی ہے کہ مساج گن کو کہاں استعمال کرنا ہے، ہر علاقے پر کتنا وقت گزارنا ہے، اور کتنا دباؤ لگانا ہے۔
کسی ایسے شخص کے طور پر جس کو واقعی میں کبھی اندازہ نہیں تھا کہ مساج گن کے ساتھ کیا کرنا ہے سوائے اس کے کہ اسے زخم کے پٹھوں کی طرف اشارہ کرنے اور بہترین کی امید کرنے کے علاوہ، میں نے پسند کیا کہ تھیرابوڈی سینس مساج گن کے استعمال سے بہت زیادہ اندازہ لگاتا ہے۔
میرا پسندیدہ معمول چھ منٹ کا "نیند" کا معمول تھا جو آپ کو رات کے لیے تیار کرنے کے لیے بنیادی طور پر ایک فوری فل باڈی مساج ہے۔ ایپ آپ کو بہت سے دوسرے معمولات میں سے انتخاب کرنے دیتی ہے، جیسے "پری واک وارم اپ،" "ڈیسک ریلیف،" "لوئر بیک ریکوری،" اور مزید۔
مساج گن میں زیادہ آرام دہ لمس، اعتدال پسند دباؤ، یا گہری تناؤ کی رہائی کی اجازت دینے کے لیے دباؤ کو ٹھیک کرنے کے لیے پانچ رفتار شامل ہیں۔ مجھے شدت کو تبدیل کرنے کی لچک پسند ہے اس بات پر منحصر ہے کہ میں اس دن کتنا درد محسوس کر رہا تھا۔
چونکہ ڈیوائس کو ہلکا پھلکا ہونے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اس لیے مجھے اپنی پیٹھ اور کندھوں پر ان جگہوں کو پکڑنا اور ان تک پہنچنا آسان معلوم ہوا جن تک پہنچنا مشکل ہے۔
ان لوگوں کے لیے جو مزید پرسنلائزیشن چاہتے ہیں، Therabody ایپ Coach کے ساتھ رہنمائی والے تجربے کو ایک قدم آگے لے جاتی ہے، کمپنی کی AI خصوصیت جو آپ کے اہداف اور سرگرمی کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کی بحالی کی سفارشات تیار کرتی ہے۔ کوچ تجویز کر سکتا ہے کہ آپ کے جسم کے کس حصے کو نشانہ بنانا ہے، کون سی ترتیبات یا منسلکات استعمال کرنا ہیں، اور آپ کے دن میں ریکوری سیشن کب فٹ کرنا ہے۔
نسبتاً پرسکون موٹر ایک اور خصوصیت تھی جس کی میں نے تعریف کی، کیونکہ میں ٹی وی دیکھتے ہوئے یا مساج گن کی آواز کے بغیر آرام کرتے ہوئے آلہ کو آسانی سے استعمال کر سکتا تھا۔
Theragun Sense ایک USB-C چارجنگ کیبل، ایک ٹریول پاؤچ، اور دو مساج اٹیچمنٹ کے ساتھ آتا ہے: سٹینڈرڈ بال اور ڈیمپنر، جو گانٹھوں اور ٹینڈر علاقوں کو نشانہ بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ علیحدہ طور پر، آپ جسم پر اضافی حساس علاقوں کے لیے $35 میں "Supersoft" اٹیچمنٹ خرید سکتے ہیں۔
مجموعی طور پر، Theragun Sense (2nd Gen) نے مجھے جیت لیا۔ یہ استعمال کرنے میں آسان ہے، پکڑنے میں آرام دہ ہے، اور خاص طور پر مساج گن کے استعمال سے اندازہ لگاتا ہے۔ $299 میں، یہ سستا نہیں ہے، لیکن میرے خیال میں یہ ان لوگوں کے لیے ایک بہترین آپشن ہے جو روزمرہ کی فلاح و بہبود کا آلہ چاہتے ہیں جو انہیں آرام کرنے اور صحت یاب ہونے میں مدد دے سکے۔
