نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کافی توانائی کو بڑھانے سے زیادہ کام کرتی ہے، کیونکہ سائنس دانوں نے گٹ کو نئی شکل دینے اور دماغی تندرستی کو متاثر کرنے میں اس کے کردار کو بے نقاب کیا ہے۔
اے پی سی مائیکرو بایوم آئرلینڈ کی طرف سے کی گئی اور نیچر کمیونیکیشنز میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ کیفین والی اور ڈی کیفین والی کافی دونوں گٹ مائکرو بایوم اور اس کے نتیجے میں موڈ اور ادراک کو مثبت طور پر متاثر کر سکتی ہیں۔
محققین نے 62 شرکاء کا جائزہ لیا، جو کہ باقاعدگی سے کافی پینے والوں کا غیر پینے والوں سے موازنہ کرتے ہیں۔ کافی سے دو ہفتے کے وقفے کے بعد، شرکاء نے گٹ سے متعلق میٹابولائٹس میں نمایاں تبدیلیاں دکھائیں۔ جب کافی کو دوبارہ متعارف کرایا گیا تو، دونوں گروپوں نے کیفین کے مواد سے قطع نظر، تناؤ، افسردگی، اور جذباتیت میں کمی کی اطلاع دی۔
مطالعہ نے مخصوص بیکٹیریا کی اعلی سطح کی نشاندہی کی، بشمول Eggerthella sp۔ اور کافی پینے والوں میں کرپٹو بیکٹیریم کرٹم۔ یہ جرثومے ہاضمے کی صحت اور نقصان دہ بیکٹیریا کے خلاف تحفظ سے جڑے ہوئے ہیں، جبکہ فرمکیوٹس میں اضافہ بہتر جذباتی حالتوں سے وابستہ تھا۔
خاص طور پر، ڈی کیفین والی کافی سیکھنے اور یادداشت کو بڑھاتی ہے، یہ تجویز کرتی ہے کہ پولیفینول جیسے مرکبات کلیدی کردار ادا کر سکتے ہیں۔ دریں اثنا، کیفین والی کافی نے توجہ، چوکنا رہنے، اور بے چینی کو کم کیا، قاضی انفارم نیوز ایجنسی کے نمائندے کی رپورٹ۔
📢 تازہ ترین بین الاقوامی اور متحدہ عرب امارات کی خبروں اور تجزیوں کے لیے ابھی پرو پاکستانی کے واٹس ایپ گروپ میں شامل ہوں!
گوگل نیوز پر پرو پاکستانی کو فالو کریں اور اپنے پسندیدہ مواد کو تیزی سے اسکرول کریں!
شیئرز
