نئين تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ڪافي توانائي کي وڌائڻ کان وڌيڪ ڪم ڪري ٿي، جيئن سائنسدان ان جي گٽ کي نئين شڪل ڏيڻ ۽ ذهني خوشحالي کي متاثر ڪرڻ ۾ ان جي ڪردار کي ظاهر ڪن ٿا.
APC Microbiome آئرلينڊ پاران ڪيل هڪ مطالعو ۽ شايع ٿيل فطرت ڪميونيڪيشن ۾ معلوم ٿيو ته ٻنهي ڪيفين ٿيل ۽ ڊيفين ٿيل ڪافي گٽ مائڪروبيوم کي مثبت طور تي متاثر ڪري سگهن ٿا ۽ موڊ ۽ معرفت.
محقق 62 شرڪت ڪندڙن کي جانچيو، باقاعده ڪافي پيئندڙن کي غير پيئڻ وارن سان مقابلو ڪيو. ڪافي کان ٻن هفتن جي وقفي کان پوء، شرڪت ڪندڙن گٽ سان لاڳاپيل ميٽابولائٽس ۾ قابل ذڪر تبديليون ڏيکاريا. جڏهن ڪافي کي ٻيهر متعارف ڪرايو ويو، ٻنهي گروهن ٻڌايو ته گهٽ دٻاء، ڊپريشن، ۽ تڪليف، ڪيفين جي مواد کان سواء.
مطالعي ۾ مخصوص بيڪٽيريا جي اعلي سطح جي نشاندهي ڪئي وئي، بشمول Eggerthella sp. ۽ Cryptobacterium curtum، ڪافي پيئڻ وارن جي وچ ۾. اهي جراثيم هاضمي جي صحت سان ڳنڍيل آهن ۽ نقصانڪار بيڪرياريا جي خلاف تحفظ، جڏهن ته Firmicutes ۾ اضافو بهتر جذباتي رياستن سان لاڳاپيل هئا.
خاص طور تي، decaffeinated ڪافي سکيا ۽ ياداشت کي وڌايو، اهو مشورو ڏئي ٿو ته مرکبات جهڙوڪ پوليفينول هڪ اهم ڪردار ادا ڪري سگھن ٿا. ان دوران، ڪيفين ٿيل ڪافي فوڪس، خبرداري، ۽ پريشاني کي گھٽائي ٿي، قاضينفارم نيوز ايجنسي جي نمائندن جي رپورٽ.
📢 تازه ترين بين الاقوامي ۽ UAE جي خبرن ۽ تجزين لاءِ هاڻي شامل ٿيو پروپاڪستاني جي واٽس ايپ گروپ!
گوگل نيوز تي پروپاڪستاني کي فالو ڪريو ۽ تيزيءَ سان پنهنجي پسنديده مواد ذريعي اسڪرول ڪريو!
شيئرز
