جِویں کِ دُنِیءآ بھَرَ دے وَکھَّ-وَکھَّ کھیتَرَاں وِچَّ گَرَمِیءآں دے تَاپَمَانَ وِچَّ وَادھَا ہُن٘دَا ہَے، کُجھَ تَاں ہَرَ سَمیں دے ہِیٹَویوَ رِکَارَڈَاں نُوں توڑَدے ہوئے، ٹھَن٘ڈَا رَہِݨَا مَہَتَّوَپُورَنَ بَݨَ جَان٘دَا ہَے۔
کھُشَکِسَمَتِی نَالَ، گَرَمِی نُوں ہَرَاؤُݨَ دے پْرَبھَاوَشَالِی تَرِیکے ہَنَ، بھَاویں تُہَاڈے کولَ اےءاَرَ کَن٘ڈِیشَنِن٘گَ ہَے جَاں نَہِیں۔
گَرَمَ مَوسَمَ دے نَالَ سَبھَ توں وَڈِّی سِہَتَ چِن٘تَاوَاں وِچّوں اِکَّ ہَے گَرَمِی نَالَ سَبَن٘دھَتَ بِمَارِیءآں، کھَاسَ کَرَکے گَرَمِی دِی تھَکَاوَٹَ اَتے ہِیٹَسَٹْروکَ دَا کھَتَرَا۔ اِسَ وِزُوءاَلَ وِءآکھِءآکَارَ وِچَّ، اَلَ جَزِیرَا ہِیٹَسَٹْروکَ نَالَ نَجِٹھَّݨَ، روزَانَا دِیءآں چِیزَاں نَالَ گھَریلُو کُولَرَ بَݨَاؤُݨَ اَتے تُہَاڈے گھَرَ نُوں ٹھَن٘ڈَا رَکھَّݨَ لَئِی وِہَارَکَ سُجھَاءاَ پْرَدَانَ کَرَدَا ہَے۔
ہِیٹَسَٹْروکَ، جِسَ نُوں سَنَسَٹْروکَ وِی کِہَا جَان٘دَا ہَے، اِکَّ گَن٘بھِیرَ ڈَاکَٹَرِی سَتھِتِی ہَے جو اُدوں وَاپَرَدِی ہَے جَدوں مَنُکھِّی سَرِیرَ دَا اَن٘دَرُونِی تَاپَمَانَ ۴۰ ڈِگَرِی سَیلَسِیءاَسَ (۱۰۴ ڈِگَرِی پھَارَنَہِیٹَ) توں وَدھَّ جَان٘دَا ہَے۔ جیکَرَ تُرَن٘تَ اِلَاجَ نَا کِیتَا جَاوے، تَاں ہِیٹَسَٹْروکَ اَن٘گَاں دِی اَسَپھَلَتَا اَتے دِمَاگَ نُوں نُکَسَانَ پَہُن٘چَا سَکَدَا ہَے، اَتے جَانَلیوَا وِی ہو سَکَدَا ہَے۔
ہیٹھَاں دِتِّی گَئِی گْرَاپھِکَ اَتے سُوچِی ہِیٹَسَٹْروکَ دے کھَتَرے نُوں گھَٹَّ کَرَنَ وِچَّ مَدَدَ لَئِی ۱۰ سُجھَاوَاں دَا سَارَ دِن٘دِی ہَے:
جیکَرَ تُسِیں جَاں کوئِی ہورَ وِءاَکَتِی ہِیٹَسَٹْروکَ دے لَچھَّݨَاں دَا اَنُبھَوَ کَرَ رِہَا ہَے، جِویں کِ اُلَجھَݨَ جَاں بَدَلِی ہوئِی مَانَسِکَ سَتھِتِی، تیزَ دِلَ دِی دھَڑَکَݨَ، تیزَ سَاہَ لَیݨَا، اُچَّ سَرِیرَ دَا تَاپَمَانَ، ڈِیہَائِیڈَریشَنَ جَاں مَتَلِی، اِتھّے اَیمَرَجَین٘سِی ڈَاکَٹَرِی سَہَائِتَا دِی اُڈِیکَ کَرَدے ہوئے تُہَاڈے سَرِیرَ دَا تَاپَمَانَ گھَٹَاؤُݨَ لَئِی کُجھَ کَدَمَ ہَنَ۔
اِہَنَاں کَدَمَاں دِی پَالَݨَا کَرو جَدوں تَکَّ پیشیوَرَ مَدَدَ مَرِیزَ تَکَّ نَہِیں پَہُن٘چَ جَان٘دِی۔
جیکَرَ تُہَاڈے کولَ اےءاَرَ کَن٘ڈِیشَنَرَ نَہِیں ہَے، جَاں تُسِیں اُورَجَا دے کھَرَچِءآں نُوں بَچَاؤُݨَ دِی کوشِشَ کَرَ رَہے ہو، تَاں اِتھّے کُجھَ کَدَمَ ہَنَ جِنھَاں نُوں تُسِیں سَٹَائِروپھومَ کُولَرَ، بَرَفَ اَتے اِکَّ پَکھّے توں آپَݨَا DIY کُولَرَ بَݨَاؤُݨَ لَئِی اَپَݨَا سَکَدے ہو۔
ہَالَان٘کِ اِہَ زَرُورِی تَورَ 'تے نَمِی دے نَالَ مَدَدَ نَہِیں کَریگَا، اِہَ سَبھَ توں گَرَمَ گَرَمِی دے دِنَاں دَورَانَ اَسَتھَائِی رَاہَتَ پْرَدَانَ کَرَ سَکَدَا ہَے۔
آپَݨے گھَرَ نُوں ٹھَن٘ڈَا رَکھَّݨَ دَا اِکَّ ہورَ اُورَجَا-کُشَلَ تَرِیکَا ہَے کُدَرَتِی ہَوَا دے وَہَاءاَ دِی وَرَتوں کَرَنَا۔ تُسِیں ہَوَا نُوں نِرَدیشِتَ کَرَنَ لَئِی کُجھَ وِن٘ڈوزَ اَتے دَرَوَازے کھولھَ کے اَتے بَن٘دَ کَرَکے اَجِہَا کَرَ سَکَدے ہو جِتھّے تُہَانُوں اِسَدِی سَبھَ توں وَدھَّ لوڑَ ہَے۔
